Zdrave kuglice 2

0
5806

Zašto broj 2 u nazivu? Zbog toga što na blogu već postoji sličan recept za “bombice”, pa odlučite koji vam bolje odgovara. Ovo je također jedan brzinski lagani desert koji možete konzumirati i kad ste na najstrožijoj dijeti. Ne sadrži žitarice, šećer ili bilo šta životinjskog porijekla. Savršenstvo koje se napravi za nekoliko minuta. Da ne gnjavim previše s uvodom, evo šta vam je potrebno za nekih dvadesetak kuglica:

 

  • 10 svježih hurmi
  • 1 šolja badema/oraha/lješnjaka (šta imate pri ruci)
  • 3 kašike kokosa
  • 3 kašike tahin paste (imate kupiti u svakom bolje snabdjevenom marketu)
  • 3 kašike kokos maslaca (sobne temperature)
  • 2 kašike agava sirupa/meda

Bademe sameljete i pomiješate sve sastojke, a smjesa treba biti ljepljiva da se kuglice mogu lijepo oblikovati. Ovako to izgleda korak po korak:

mljeveni bademi

I hurme sam samljela u blenderu, a dodala sam malo kokosa prije toga da se ne bi zalijepile za nož:

mljevene hurme sa kokosom
još malo kokosa
tahin pasta
kokos maslac na kraju

Sve lijepo pomiješate da dobijete kompaktnu masu za oblikovanje. Ako vam se smjesa rasipa, slobodno dodajte još malo kokos maslaca da se lijepo sjedini:

smjesa za kuglice

Na ravnu površinu, ja sam to uradila na tacni za kafu, stavite alu foliju da i formirajte kuglice. Stavite ih u frižider neka se malo stegnu:

spremne za hlađenje

Ostavi odgovor

Molimo unesite Vaš komentar!
Molimo unesite Vaše ime ovdje

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.